Причины развития диффузного остеопороза

диффузный остеопорозОстеопороз – это патология, которая поражает костные ткани. В результате кости ослабевают, делаются пористыми и хрупкими. Это повышает риск получения переломов. При остеопорозе костная ткань истончается в каком-то определенном месте. Наиболее распространенной разновидностью недуга является диффузный остеопороз, при котором поражаются все кости скелета.

Чаще всего патология выявляется у пациентов в возрасте от 50 лет. Основной причиной изменений в тканях костей является старение организма. Неблагоприятными факторами, повышающими риск появления диффузногоостеопороза, являются:

  • плохая наследственность;
  • вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя);
  • понижение уровня эстрогена (у женщин) и тестостерона (у мужчин);
  • лечение некоторыми препаратами («Фуросемид», «Карбамазепин», стероидные гормоны);
  • способствующих «вымыванию» кальция из костей, недостаточная двигательная активность;
  • болезни щитовидной железы, низкое содержание кальция и витамина D в рационе.

Обратите внимание. У женщин заболевание встречается чаще, чем у мужчин. Фактором риска также является принадлежность к расе: монголоиды и европеоиды болеют остеопорозом чаще, чем негроиды.

Симптомы болезни

Симптомы На ранних стадиях развития диффузный остеопороз не имеет каких-либо симптомов. Потерю костной массы можно выявить только в результате тщательного обследования. Больные не подозревают о недуге до тех пор, пока случайное падение не вызовет перелом кости.

Запущенное заболевание без соответствующего лечения проявляется уменьшением роста, вызванным деформацией и смещением позвонков. Появляется сутулость, может развиться сколиоз (боковое искривление позвоночника). Иногда наблюдаются судороги мышц голеней и стоп, боли в спине.

Диффузный остеопороз увеличивает риск переломов позвоночника при незначительных ударах в спину, резких поворотах, наклонах. Длительное прогрессирование болезни без проявления симптомов опасно тем, что патологические процессы выявляются слишком поздно, поэтому лечение является довольно длительным.

Как диагностируют болезнь

Для того, чтобы назначить правильное лечение, необходимо поставить точный диагноз. Наиболее распространенный метод диагностирования диффузного остеопороза – рентген. Исследование выявляет уменьшение плотности тканей, истонченность костей и вдавление межпозвонковых дисков в позвонки. Минус этого метода диагностики заключается в том, что патология определяется, когда уже потеряно примерно 30% костной массы.

Диффузный остеопороз на ранних этапах развития диагностируется при помощи ультразвуковой денситометрии. С целью уточнения диагноза делают компьютерную томографию, двухэнергетическую рентгеновскую абсорбциометрию. Анализ крови позволяет определить уровень содержания фосфора, кальция, щелочной фосфатазы, гормонов щитовидки.

Это интересно. Денситометрия представляет собой неинвазивный метод определения минеральной плотности костей скелета. Процедура безболезненна и не требует анестезии. Она проводится с помощью денситометра. Прибор измеряет скорость прохождения ультразвуковой волны по костной ткани. Ультразвуковая денситометрия не оказывает вредного воздействия на организм.

Лечение

Лечение диффузного остеопорозаЛечение диффузного остеопороза направлено на предотвращение потери костной массы и на приведение в норму процессов ее восстановления. Идеальным результатом является прирост костей. Другими задачами лечения является значительное увеличение физической активности и повышение общего уровня жизни больного.

Пациенты должны привыкнуть к мысли, что лечение диффузного остеопороза является довольно длительным процессом. Иногда он может растянуться на всю жизнь. Развитие диффузного остеопороза останавливается при приеме препаратов кальция с витамином D. В сложных случаях для лечения применяют средства, которые замедляют разрушение костной ткани и ускоряют ее рост. Женщинам назначают гормональную терапию. Это позволяет возместить дефицит собственных эстрогенов и, тем самым, улучшить состояние костей. В том случае, если остеопороз появился на фоне другого недуга, то выполняется его лечение.

Обратите внимание. Лекарственные средства антиостеопорического действия значительно снижают риск получения переломов. Однако, если прекратить принимать препараты, это вызовет исчезновение эффекта лечения.

Лечебная диета

Лечебная диетаДиета при диффузном остеопорозе является эффективным дополнением к лечению. Включайте в рацион продукты, содержащие много кальция. К ним относятся: молоко и молочные продукты, бобовые, рыба, орехи, зелень, цитрусовые. В день необходимо, как минимум, выпить 2 стакана молока и съесть кусочек твердого сыра. Кальций также присутствует в следующих продуктах:

  • печень трески;
  • говяжья печень;
  • морепродукты;
  • желток яйца;
  • капуста;
  • яблоки;
  • персики;
  • абрикосы;
  • смородина.

Пожилым людям, страдающим остеопорозом, рекомендуется употреблять растительную пищу. Для насыщения организма микроэлементами рекомендуется пить свежевыжатые соки из моркови, томатов, яблок, свеклы, огурцов, шпината. При лечении остеопороза откажитесь от жирного мяса, полуфабрикатов, сахара, газированных напитков.

Следует знать некоторые нюансы, которые влияют на процесс усвоения кальция. Макроэлемент не усваивается без физических нагрузок. Мешают усвоению кальция курение, употребление кофеинсодержащих напитков, шоколада, красного мяса, алкоголя. Кальций лучше усваивается в присутствии витаминов А, D, В6. Медь помогает формированию хрящевых поверхностей. Магний способствует удержанию кальция в тканях костей. Цинк улучшает метаболизм в костях.

Физическая активность

фитнесВ период лечения заболевания старайтесь побольше двигаться. Начинайте день с зарядки. Если позволяет состояние организма, займитесь фитнесом, плаванием, танцами. Делайте пешие прогулки, минимум по полчаса. Учтите, что при остеопорозе нельзя заниматься видами спорта, предусматривающими нагрузку на кости скелета (поднятие штанги и др.).

Благотворно влияют на процесс восстановления костей скелета лечебная гимнастика, занятия в группах ЛФК. Упражнения должны быть подобраны специалистом с учетом ваших индивидуальных особенностей. При лечении заболевания гимнастика проводится в режиме разгруженных суставов, то есть из положения сидя, лежа, с использованием изометрических упражнений. Лечебной гимнастикой нужно заниматься постоянно, даже если наступит улучшение. Особое внимание уделяйте упражнениям для укрепления мышц шеи, спины.

Пациенты с диффузным остеопорозом должны остерегаться падений. Вот несколько советов. При ходьбе используйте трость. Чтобы походка была устойчивой, носите обувь на низком каблуке. В ванной комнате прикрепите к стенам перекладины, за которые можно ухватиться и избежать падения. Следите за тем, чтобы дома ковры и дорожки были закреплены. Хорошо освещайте жилище, на ночь можно включать лампу-ночник.

Профилактика болезни

Чтобы не заболеть диффузным остеопорозом, необходимо употреблять продукты, богатые кальцием. Суточная доза макроэлемента должна составлять 1 г для людей в возрасте до 65 лет и 1,5 г для людей старше 65 лет. Ограничьте употребление алкоголя, кофеина, продуктов, содержащих фосфор (красное мясо, газировка). Бросьте курить. Выполняйте физические упражнения. При возможности старайтесь чаще находиться на солнце.

Здоровым женщинам после 35 лет рекомендуется регулярно заниматься любым из следующих видов физической активности: езда на велосипеде, фитнес, занятия на тренажерах, плавание. Можно ходить пешком (не меньше 10 км в неделю).

После наступления климакса женщины должны особенно тщательно следить за состоянием организма. С целью профилактики диффузного остеопороза следует принимать эстрогены. Необходима посильная физическая активность. Женщины, имеющие возраст от 40 лет, должны проверить щитовидную железу и при выявлении патологических процессов провести лечение. Пожилым людям следует регулярно проходить ультразвуковую или рентгеновскую денситометрию.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.