Когда массаж приносит пользу и вред

массаж спины польза и вредПозвоночник является основой нашей спины, но не все понимают его важность и знают его особенности. Из-за такого незнания человек не придает значения такому заболеванию как остеохондроз. Самое страшное заболевание позвоночника кажется почти привычным настолько, что люди не спешат принимать меры при первых его признаках. Но нужно понять, что остеохондроз не просто неизлечим, во многих случаях его даже сложно остановить в развитии. Прогрессируя, он приносит вред не только спине, но и внутренним органам.

В большинстве случаев именно остеохондроз становится причиной таких последствий как:

  • паралич нижних конечностей;
  • нарушения в работе мочеполовой системы;
  • нарушения и дестабилизация работы ЖКТ и особенно кишечника;
  • расстройство нервной системы;
  • снижение зрения до слепоты;
  • снижение слуха;
  • стеноз спинномозгового канала и сосудов.

И это лишь небольшой список тех проблем, которые несет с собой остеохондроз. Его особенность в том, что он крайне неохотно поддается медикаментозному лечению. Самая консервативная часть организма, для которой таблетки и лекарства могут стать бессмысленными. Только гимнастика и массажи любимы спиной, и результат заметен почти сразу. Однако нужно знать, что не для всех подходит массаж спины: польза и вред могут быть принесены с одинаковой вероятностью.

Когда массаж спины принесет пользу

Когда массаж спины принесет пользуПрежде всего нужно сказать немного об анатомии позвоночника. Массаж необходим не для самого позвоночного столба, его вообще запрещено разминать. Процедура предназначена для мышечного слоя спины, без правильной работы мышц позвоночник будет не в силах удерживать корпус. Мышцы — это и есть одна из частей опорно-двигательного аппарата и массаж приносит пользу именно им.

Главная польза массажа спины в том, что он возвращает равновесие и правильный тонус мышцам, а также всему организму. При остеохондрозе часто происходят спазмы мышц и зажатие нервных корешков. Оба эти фактора приносят сильную боль и мешают движению. Массаж расслабляет такие спазмы, восстанавливает кровообращение и способствует этим правильному питанию головного мозга. Польза разминаний неоспорима, поскольку они воздействуют на те процессы, которые организм контролирует на уровне бессознательной функции.

Процесс словно отключает на время человека от всех раздражающих факторов. Правильная техника может даже погрузить в состояние определенной нирваны.

Польза неоценимая для гормонального фона:

  • активизируется выработка эндорфинов, приносящих организму чувство радости;
  • подавляется активность кортизола. Агрессивный гормон при стрессах;
  • возрастает уровень окситоцина, необходимого для хорошего самочувствия.

Массаж спины — перезагрузка организма, которая позволяет освежить душевное состояние и улучшить здоровье. Грамотные руки специалистов несут пользу даже тогда, когда нет остеохондроза. Процесс стимулирует функции организма и приносит чувство расслабления, спокойствия и умиротворения.

Когда процедура наносит вред

процедура наносит вредМассаж спины способен принести вред организму при наличии определенных факторов. Прежде всего процедура запрещена при активных воспалительных процессах любого рода. Суть в том, что массаж разогревает кровь, из-за этого воспаление будет прогрессировать. Это усилит риск осложнений и поражения других органов. Пока воспалительный процесс не остановлен, полноценные массажи проводить нельзя.

Не рекомендована процедура людям, страдающим некоторыми сердечными заболеваниями и гипертонией. Вред может заключаться в том, что кровь при массаже приливает к голове и к сердечной мышце. При сердечно-сосудистых заболеваниях это может стать причиной инсульта. Но все решается индивидуально специалистом. Поскольку иногда даже при инфарктах предписывается определенный массаж для восстановления целостности систем.

Вред может быть причинен тем, у кого в анамнезе серьезные психосоматические расстройства. Массаж активно воздействует на ЦНС, одновременно возбуждая и успокаивая ее. При нестабильных функциях головного мозга реакция может быть не совсем адекватной. Поэтому вред массажа спины должен оценивать специалист при полной картине здоровья больного.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.