Основы и применение стоунтерапии: массажа горячими и холодными камнями

массаж горячими камнямиТело человека имеет множество нервных окончаний, каждое из которых отвечает за функциональность определенного органа. Все виды болезненности, которые могут появляться в теле, связаны именно с нервными окончаниями. Нервные волокна восприимчивы, остро реагируют на раздражители. Это природные «маяки», которые дают понять, когда и где в организме происходит сбой. Нервные волокна делятся на группы. Одна группа ответственна за чувствительность, другая отвечает за движения, третья связана с психосоматической. Но все группы входят в единую конструкцию нервной системы.

В 1993 году одна из ведущих массажистов США Мэри Нельсон разработала уникальную программу для восстановления здоровья позвоночника и поддержания функций всего организма. Она проанализировала все имеющиеся причины заболеваний позвоночника и расстройства организма. Ей удалось систематизировать принципы рефлексотерапии и создать новый вид лечения: стоунтерапию.

Стоунтерапия дословно значит «камни» и «лечение». Мэри Нельсон, опираясь на то, что все болезни связаны с нервными окончаниями, вывела новую методику массажа горячими камнями. Эта методика необычная и не так быстро приживается, но имеет высокий процент результативности. Сама создательница уверена, что массаж горячими камнями эффективен только тогда, когда проводится в четком соответствии с требованиями рефлексотерапии. Но в каждом салоне всегда добавляют нечто свое и иногда это усиливает результативность такой терапии.

Что такое стоунтерапия

Что такое стоунтерапияСтоунтерапия условно называется массажем горячими камнями. В действительности в процессе лечения принимают участие и холодные камни. Принцип массажа основан на сократительной способности мышечного слоя и чувствительности нервных окончаний. Задача стоунтерапии не только в том, чтобы вылечить позвоночник или избавить от определенных болей. Процедура действует комплексно и направлена на общее восстановление здоровья.

Ее результаты масштабнее, чем любой иной вид массажа:

  • восстановление целостности работы ЦНС;
  • улучшение кровотока и лимфотока;
  • релаксация мышечного слоя;
  • укрепление нервной системы;
  • стабилизация работы иммунной системы;
  • снятие напряжения с позвоночника;
  • восстановление психосоматического состояния.

Стоунтерапия включает использование 54 горячих камней при массаже, 15-18 холодных и один теплый. Камни разной породы: для горячих подходит только порода базальта. Это обусловлено особенностями камней вулканической природы: они долго сохраняют тепло и способны активно его передавать. Базальт еще в древности применялся для разных лечений, поскольку является природным носителем всех четырех стихий. Для холодных камней используется мрамор, способный концентрировать энергию.

Горячие камни при стоунтерапии разогревают до температуры от 35 до 60 градусов. Холодные же иногда специально охлаждают в холодной камере.

Требования и особенности камней

Требования и особенности камнейДля массажа камнями не подойдут первые попавшиеся. Камни должны подбираться тщательно, особое внимание уделяется форме и виду. Для массажа используются строго голые камни, обязательно правильной формы: овальные, полностью гладкие. Не допустимо дополнительно обрабатывать камни для горячего массажа. Принудительная обработка разрушает энергию камня, он становится бесполезен. Максимум, что возможно в таком случае — легкая шлифовка замшей или чистой солью.

Камни для стоунтерапии требуют особенного отношения к себе при перевозке, работе и хранении. Хранятся они либо в ящичке с морской солью, либо на солнце. Камень должен по максимуму находиться на солнце, чтобы поглощать максимум его энергии. Обычно их так и разогревают. Иногда используют для разогрева специальные нагреватели. Изредка хранят камни в морском песке.

По методике массажа горячими камнями допускается подбирание формы. Для спины используют два вида, в зависимости от заболевания. Так, для восстановления грудного отдела используют овальные камни. Для крестца необходимо подобрать камни, которые по форме больше напоминают треугольник.

Как проходит процедура стоунтерапии

процедура стоунтерапииДля проведения стоутерапии подготавливается специальная комната. Она должна быть проветренной, наполненной свежим и чистым воздухом. Иногда в такие комнаты добавляют ароматические свечи, но сама основоположница не допускает такое. Аромат свечей будет «сбивать» установку релаксирующей музыки. Но в некоторых салонах подбирается антураж так, чтобы аромат свечей сочетался с релаксирующей музыкой. Музыка должны быть расслабляющей, подойдет шум волн или рокот прибоя. Тогда и свечи подбираются с запахом бриза. Главное — это сочетание звука и запаха, тогда организм правильно выстроить зависимую цепочку восприятия и отреагирует на массаж камнями.

На первом этапе массажа подготавливают тело к стоунтерапии. Его разминают легкими движениями, без нажима. После этого раскладывают сами камни. Расклад будет зависеть от того, какой эффект ожидается от стоунтерапии. Если это релаксирующий массаж для общего оздоровления и укрепления, то камни раскладываются равномерно по определенной схеме. Дальше массаж делается только камнями, внимание уделяется всем биологическим точкам.

Если лечится позвоночник, камни выкладываются более крупные. Форма зависит от зоны воздействия. В результате массажа из-за сочетания горячих и холодных камней, пациент быстро теряет грань между привычным ощущением горячего и холодного. Когда эта грань исчезает, в организм начинает поступать чистая энергетика. Антураж стоунтерапии позволяет полностью расслабиться и тогда ничто не мешает энергетике камней проникнуть в каждую клетку организма.

Важно!
После горячего массажа обязательно отдохнуть полчаса, выпить успокоительный чай на травах. Нельзя сразу вскакивать и бежать, садиться за руль. В идеале поспать полчаса-час. Процедура по времени занимает от 40 минут до двух часов. Проводить стоунтерапию разрешено максимум 2 раза в неделю.

Противопоказания

ПротивопоказанияСтоунтерапия имеет много положительных эффектов, но у нее есть и противопоказания.

Прежде всего она запрещена тем, кто страдает кожными заболеваниями:

  • дерматиты;
  • экземы;
  • псориаз.

Это объясняется особенностями стоунтерапии. При массаже происходит изменение температуры кожного покрова. Из-за этого меняется влажность, что может стать причиной для обострения кожных заболеваний. Как и любой массаж, стоунтерапия запрещена при онкологиях и активных инфекциях. Даже если в наличии простая простуда, необходимо изначально купировать активность вируса. При стоунтерапии кровоснабжение усиливается, кровь идет быстрее, обеспечивая питание внутренних органов и позвоночника. Но если в крови будет любая инфекция, то из-за массажа и его эффекта она может достигнуть любого органа и повредить здоровью.

Беременным нельзя проводить сеансы стоунтерапии. Нельзя не учитывать, что при таком положении женщина становится более уязвимой, обостряются хронические заболевания. Предсказать поведение организма при беременности и его реакцию на такой массаж сложно. Но если лечащий специалист или ведущий гинеколог не возражает против процедуры, запрет аннулируется.

Возможность стоунтерапии в домашних условиях

В каждом салоне человека будут убеждать, что стоунтерапия невозможна без участия самого салона. Это правда только отчасти. Действительно, сделать полноценный массаж камнями без знаний и подготовки невозможно. Зато вполне по силам воздействовать при помощи этих же камней на свое здоровье при определенных заболеваниях, особенно если кто-то из домашних умеет делать любительский массаж.

Не так сложно найти несколько вулканических и приложить их теплыми к проблемным местам. Затем просто расслабиться под релаксирующую музыку. Нет спора, что эффект будет ниже, но он будет. Только нужно принять во внимание, что иногда стоунтерапия и ее эффект бывает прямо обратный. Так случается, когда процедуру проводят в непогоду, особенно при наличии сильной грозы. Предполагается, что камни слишком впитывают в себя энергию. А при грозах она отрицательная и если она попадет в тело, то человек после стоунтерапии станет агрессивным и раздражительным.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.