Обострение межпозвоночной грыжи: основные методы лечения и виды упражнений

-->

Обострение межпозвоночной грыжиГрыжа практически всегда дает знать о себе болями, которые усиливаются в отдельные периоды. О том, что делать при обострении межпозвонковой грыжи того или иного отдела, какие есть методы лечения, домашние упражнения, подробно рассказывается далее.

Причины и признаки обострения

Причины и признаки обострения

Грыжи позвоночника развиваются по разным причинам. Это могут быть травмирующие воздействия на спину, вредные привычки, проблемы с питанием, хронические болезни (например, остеохондроз), слишком сильная нагрузка на поясницу и т.п.

В любом случае механизм развития заболевания состоит в следующем:

  1. Позвонковые кости, образующие позвоночник начинают смещаться и сдавливать диск, который находится между ними.
  2. Содержимое диска сплющивается и постепенно покидает свои естественные границы.
  3. После этого диск начинает разрушаться, его вещество давит на спинномозговые нервные волокна, располагающиеся в позвоночном канале.
  4. Сдавленные нервы воспаляются, вызывая боли различной интенсивности и видов, а также другие симптомы. Они напрямую зависят от места расположения пораженной области и стадии развития заболевания. Например, при межпозвоночной грыже поясничного отдела наблюдается онемение ног, а при патологии в шейном отделе немеют руки.

Таким образом, признаки обострения заболевания могут иметь определенные особенности в зависимости от состояния пациента, но они всегда связаны с болями, которые характеризуются такими симптомами:

  • резкие, часто нестерпимые ощущения;
  • усиливаются даже при небольшой нагрузке;
  • не дают совершить определенные действия (сменить позу, нагнуться, повернуться);
  • не исчезают даже после употребления обезболивающих (или уменьшаются незначительно).

Боли часто сопровождаются и такими признаками:

  • онемение конечностей;
  • чувство мурашек по коже;
  • общая вялость, слабость организма;
  • скачки давления и пульса и др.

Таким образом, при обострении грыжи пациент всегда почувствует посторонние ощущения. В этих случаях важно не терять время и как можно быстрее начать лечиться (если по консультации врача известно, чем можно снять боль).

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Если при грыже позвоночника боли слишком сильные, а лекарства помогают незначительное, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. Усиление болевых ощущений опасно и само по себе, а в случае с прогрессирующей болезнью позвоночника запоздалое лечение приведет к осложнениям.

Лечение при обострении

Лечение при обострении

Если наблюдается обострение заболевания, например, межпозвоночной грыжи поясничного или других отделов, терапия направлено, прежде всего, на облегчение состояния пациента – т.е. полное прекращение или максимальное ослабление боли. Используют преимущественно консервативное лечение (т.е. без хирургического вмешательства). В некоторых случаях возможно только применение операции.

Читайте так же:  Узел Шморля: что это такое и как его лечить

Применение медикаментов

Наиболее часто встречается межпозвонковая грыжа в пояснице, что объясняется тем, что именно на эту область спины приходится основная нагрузка (например, при подъеме тяжестей). Во время обострения она дает знать о себе сильными, часто нестерпимыми болями.

Поэтому врачи предпринимают неотложные меры:

  1. Инъекции противовоспалительных нестероидных препаратов (внутримышечно) – например, препарата «Мовалис».
  2. Глюкокортикостероиды – их назначают пациентам с межпозвоночной грыжей поясничного отдела или других частей позвоночника в случае резкого обострения. Такие инъекции действуют сильнее, чем нестероидные противовоспалительные.
  3. Миорелаксанты (например, «Мидокалм») расслабляют мышцы, благодаря чему они перестают сдавливать пораженные области, и болезненные ощущения ослабевают.
  4. Наконец, в крайних случаях положено применение стероидных противовоспалительных – например, «Дипросан» или «Дексаметазон». Их вводят также с помощью уколов.

Физиотерапевтические процедуры и массаж

Физиотерапевтические процедуры и массаж

После постановки диагноза врачи назначают определенные физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • ультразвуковое лечение;
  • мануальная терапия;
  • вытяжение позвоночника (тракционная терапия);
  • массаж;
  • иглоукалывание и др.

Применение хирургической операции

Применение хирургической операции

Пациентам с межпозвоночной грыжей поясничного отдела (или других частей) в запущенных случаях (в том числе при обострениях) показана операция. В настоящий момент применяют несколько видов вмешательства, наиболее распространенные из них описаны в таблице.

микродискэктомияудаление грыжи с использованием эндоскопа: совершают небольшой разрез, при этом восстановление длится 3 месяца, а риск осложнений невелик
лазерная валоризациявоздействие на пораженные части лазером, в результате чего они начинают усыхать, уменьшаясь в размерах
дискэктомиязамена разрушенного диска искусственным; восстановление длится полгода и более

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура

В случае обострения грыжи лечение практически всегда назначается комплексное. Особую роль в терапии играет применение специальных упражнений. Некоторые из них подробно рассматриваются в следующем разделе.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Конкретный вид лечения грыжи поясничного отдела или других частей позвоночника может назначить только врач. Если пациент лечит боли в спине самостоятельно, не обращаясь в больницу, он заведомо ухудшает свое положение. Провести эффективную терапию без точной постановки диагноза невозможно и в некоторых случаях – опасно.

Применение упражнений

Применение упражнений

Лечебная физкультура представляет собой одно из основных направления лечения межпозвонковой грыжи. Существуют разные виды упражнений, которые в большинстве случаев можно выполнять и в домашних условиях. Условно тренировки можно разделить на те, которые полагаются в период обострения, и остальные виды занятий.

Упражнения в период обострения

Если наблюдается обострение межпозвонковой грыжи, выполняют упражнения, которые не дают сильной нагрузки на спину. На этом этапе развития заболевания запрещается сильное воздействие на позвоночник, поэтому все занятия выполняются только лежа на спине. В противном случае (занятия в горизонтальном положении) давление на поврежденную область возрастает как минимум в 2 раза.

Читайте так же:  Лечение без операции и причины грыжи диска l5 s1

Далее приводится таблица с описанием различных движений, которые выполняют от 5 до 15 подходов, при этом в перерыве между каждыми циклами следует немного отдохнуть: можно полежать, дыша глубоко и при этом постараться хорошо расслабиться.

первоначальное положениеописание упражнения
лежа на спине, руки и ноги – вдоль теласчитая от 1 до 5, тянут носки в противоположную от себя сторону, а считая от 6 до 10 – на себя
поднимают одну ногу (не сгибая в колени) на высоту 20 см, держат ее в «застывшем» положении 10 секунд, медленно опускают и повторяют с другой ногой
ноги постепенно сгибают в коленных суставах, подводя пятки вплотную к ягодицам, а стопы при этом не отрываются от поверхности; после чего следует движение назад в ту же сторону – ноги расслабляют
лежа на спине, руки вдоль тела, ноги максимально согнуты в коленях (пятки стоят вплотную к ягодицам)рукам обхватывают коленный сустав, одну ногу сгибают и медленно подтягивают к груди (спина не отрывается от поверхности), затем отводят назад, после чего выполняют упражнение другой ногой

Занятия вне обострения

Занятия вне обострения

Обычно обострение межпозвонковой грыжи длится не очень долго. Правильно принятые меры позволяют погасить боль и значительно облегчить состояние пациента. Однако даже при хорошем самочувствии необходимо поддерживать форму и выполнять соответствующие упражнения. Некоторые из них описаны в таблице. Эти упражнения при грыже также выполняют порядка 5-15 раз, отдыхая между циклами.

первоначальное положениеописание упражнения
лежа на спине, руки и ноги идут вдоль теладвижения ногами в стиле «велосипед»
лежа на спине, ноги согнуты в коленях, и пятки максимально прижаты к ягодицамкладут руки на колени, медленно двигают обе ноги к груди, немного поднимают голову, как бы пытаясь достать подбородком до коленных суставов (т.е. человек постепенно сворачивается в калачик); в такой позе нужно побыть 5 секунд и медленно вернуться в первоначальное положение
стоя на четверенькахглубоко вдыхают, затем нужно сгорбиться, а затем выдохнуть и прогнуть спину (голова немного запрокидывается)
поднимают противоположные руки и ноги (правую с левой и наоборот), держат их на весу 10 секунд, медленно опускают и повторяют упражнение с другими конечностями
таз опускают вправо, садятся, затем – влево и снова садятся
наклоняют голову, ведут колено левой ноги к подбородку, отводят назад и повторяют с правой ногой
отводят таз назад, приседают на пятки, возвращаются в первоначальное положение и повторяют цикл
Читайте так же:  Грыжа Шморля: почему ее так трудно обнаружить

Что необходимо знать о тренировках: 5 полезных советов

Что необходимо знать о тренировках: 5 полезных советов

Регулярные тренировки действительно оказываются полезными в плане лечения межпозвонковой грыжи, профилактики ее дальнейшего развития, а также общего укрепления организма. Однако важно понимать, что это не единственный метод терапии.

Тренировки сочетают с применением лекарственных средств, а также физиотерапевтических процедур. Вот 5 основных правил, на которые стоит обратить внимание:

  1. При грыже позвоночника пациент обязательно следует рекомендациям врача. Виды упражнений, длительность занятий, количество подходов обязательно согласовываются со специалистом. К тому же врач должен отследить, насколько правильно человек освоил технику исполнения – нет ли опасных, резких движений и т.п.
  2. Нагрузка всегда увеличивается постепенно. Сначала осваивают простые упражнения, а длительность каждого цикла изначально не должна превышать 5 минут в день. Затем можно увеличивать по минуте ежедневно. Интенсивные нагрузки исключают.
  3. Не допускаются резкие толчки, рывки, неосторожные повороты корпуса и другие опасные упражнения при любых видах грыжи.
  4. Полезно сочетать упражнения, которые полагается делать при межпозвоночной грыже, с общеукрепляющими занятиями для мышц спины и конечностей.
  5. И главное правило. Пациент ни в коем случае не должен чувствовать ухудшение своего состояния, боли ни во время, ни после упражнений. Если появляются посторонние ощущения, необходимо немедленно прекратить все занятия и проконсультироваться с врачом, чтобы скорректировать их.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Пренебрегать советами врача не стоит. Даже если упражнение не вызывает боли, но относится к запрещенным, выполнять его не следует.

Профилактика грыжи: 5 эффективных правил

Предупреждение заболевания всегда лучше, чем его лечения, а в случае с грыжей это особенно актуально.

Профилактика патологии предполагает выполнение минимальных требований здорового образа жизни:

  1. Постоянная умеренная физическая активность, в особенности для людей, постоянно работающих сидя.
  2. Строгое соблюдение техники правильного поднятия тяжестей, исключение рывков, слишком большой нагрузки на спину.
  3. Развитие мышц спины.
  4. Правильное питание – в ежедневном рационе должно быть достаточное количество кальция и веществ, способствующих его усвоению.
  5. Отказ или минимизация вредных привычек – переедание, алкоголь, курение, употребление слишком крепкого кофе.

Таким образом, в случае обострения межпозвонковой грыжи применяются различные виды лечения. В большинстве случаев достаточно обойтись лекарственными препаратами, физиотерапевтическими процедурами и лечебной физкультурой. В запущенных случаях показана операция.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.