Архив рубрики: Физические нагрузки

Комплексы ЛФК упражнений при грыже диска шейного отдела позвоночн...

Грыжа межпозвонкового диска шейного отдела позвоночника характеризуется выпячиванием содержимого позвонка (фиброзного кольца) из позвоночного столба и защемлением спинномозговых нервов. Патология сопровождается болями, воспалением...

Особенности лечения межреберной невралгии упражнениями...

Межреберная невралгия не относится к самостоятельным заболеваниям. Это один из типичных симптомов проявления грудного остеохондроза. Сложность невралгий в том, что симптомы можно спутать с проявлениями сердечной недостаточности. М...

Рекомендации и упражнения для красивой осанки позвоночника...

Ровная и прямая спина не просто часть тела человека, указывающая на здоровье позвоночника. Красивая осанка дает возможность чувствовать себя уверенно в психоэмоциональном отношении. Человек при проблемах и горестях начинает сутули...

Виды упражнений при болях в пояснице...

Физические упражнения при болях в пояснице дают положительный эффект, если пациенты соблюдают определенные правила безопасности, слушают инструктора. Разнообразные комплексы ЛФК предлагаются специалистами в рамках лечения заболева...

Комплекс и действие ЛФК при остеохондрозе шейного отдела...

Лечебная физкультура предполагается основной составляющей при лечении остеохондроза в любом отделе. Шейный остеохондроз чаще поражает людей, которые занимаются статистической работой. Это объясняется тем, что при статических движе...

Техника выполнения ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела...

Остеохондроз поясничного отдела – серьезное и распространенное заболевание. Межпозвоночные диски постепенно разрушаются, хрящевая ткань становится рыхлой. Со временем это заболевание перерастает в межпозвоночную грыжу. Проявляется...

Виды упражнений с эластичной лентой для укрепления спины...

Чтобы избежать заболеваний опорно-двигательного аппарата, нужно следить за своим телом. Остеохондроз, протрузия, грыжа межпозвоночных дисков развиваются из-за сильных нагрузок на позвоночник. У людей с лишним весом, вероятность та...

Разновидности упражнений для прокачки мышц спины...

С возрастом мы все периодически ощущаем боли в спине. У кого-то тянет поясницу. Другие люди жалуются на ограниченность движений в области шеи. Третьи не могут сделать полноценный вдох из-за болей в груди. Связано это с тем, что у ...

Разновидности упражнений для снятия воспаления седалищного нерва...

Воспаление седалищного нерва или ишиас – распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Нередко оно возникает как следствие других болезней – остеохондроза, межпозвоночной грыжи. Часто больных ишиасом можно вычислить ...

Эффективность ЛФК при болезнях позвоночника...

Сильные боли в спине – это первый симптом серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Не нужно ждать, пока неприятные ощущения пройдут сами, необходимо посетить врача, который проведет диагностику организма, поставит верн...