Пряность на страже здоровья костей: куркума для суставов, рецепты и противопоказания

-->

Растения, которые часто используются прежде всего в качествеПряность на страже здоровья костей: куркума для суставов, рецепты и противопоказания специй и пищевых добавок, нередко содержат вещества, которые обладают полезным действием на разные органы тела. Например, нередко лечение суставов осуществляют с помощью такой известной специи, как куркума.

Полезные компоненты куркумы

Лечебные свойства куркумы для суставов связаны с теми полезными компонентами, которые содержатся в составе растения:

  • куркумин, которые придает характерный вкус и деликатный аромат пряности;
  • эфирные масла;
  • различные витамины – группы В, витамин С, Е;
  • редкие микроэлементы – селен, марганец, а также йод, железо, медь и цинк.

При этом как и в случае со многими другими лекарственными травами, лечение куркумой применяется для борьбы с самыми разными заболеваниями:

  • возрастные изменения кожи;
  • сердечная недостаточность;
  • атеросклероз;
  • ангины, кашель, тонзиллит;
  • ссадины, раны, синяки, ожоги;
  • воспалительные процессы в разных частях тела;
  • повышенный уровень кислотности желудочного сока;
  • запоры;
  • головные боли;
  • шлаки в печени.

Полезные свойства этой травы используются также при лечении болезней суставов. Куркума для суставов полезна как болеутоляющее и противовоспалительное средство, причем особенно эффективна она при лечении различных видов артритов и артрозов.

Рецепты на основе куркумы

Рецепты на основе куркумы

Рецепты, с помощью которых лечат суставы, основаны на получении вытяжки полезных веществ из этой травы с помощью водных настоев из ее корней или порошка (который и применяют как специю).

Золотое молоко

Этот рецепт с красивым названием содержит всего лишь 3 ключевых компонента:

  1. Куркума, которая берется в количестве 2 столовых ложки без горки (в виде порошка).
  2. Молоко (1 стакан)
  3. Вода (1стакан).
Читайте так же:  Стоимость МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника

Сначала порошок со специей помещается в воду, тщательно перемешивается и ставится примерно на 8-12 минут на очень слабый огонь. Нужно следить, чтобы не наступало бурного кипения, а признаком готовности будет загустение раствора, он должен превратиться в своеобразную кашу. Затем смесь остужают до комнатной температуры, тщательно закупоривают и ставят в холодильник. Хранить ее нужно не более 3-4 недель.

Когда начинается лечение, берут немного пасты (в пределах чайной ложки), растворяют ее в молоке, которое предварительно нужно подогреть до состояния закипания (до кипятка не доводить). Все тщательно смешивается, затем добавляется мед с маслом по вкусу. Принимают напиток в течение 6-7 недель 1 раз в сутки – перед сном либо рано утром. После этого следующий курс, если в нем будет необходимость, начинают спустя полгода.

Золотое молоко отлично справляется не только с артритами, но также помогает при повышенном кровяном давлении и улучшает сопротивляемость организма инфекциям.

Простой рецепт из куркумы и кефира

Простой рецепт из куркумы и кефира

Эти 2 компонента, приготовленные в правильном соотношении, служат эффективным средством в лечении артроза. Также помогает тем, кто хочет похудеть.

Компоненты лекарства следующие:

  1. Порошок специи (чайная ложка)
  2. Корень имбиря (15-20 г)
  3. Черный байховый чай (столовая ложка)

Все эти ингредиенты смешивают вместе и добавляют 1-2 небольших стакана кипятка. Смесь настаивается в теплом месте примерно сутки. После этого к ней добавляют 300 мл любого кефира, мед и корицу по вкусу. Принимается в течение 14 дней раз в сутки небольшими порциями (по столовой ложке).

Лечебный чай

Внутрь рекомендуется применять чай, изготовленный по несложному рецепту. Берется любимый сорт чая, добавляется неполная чайная ложка порошка куркумы, вместе заливается произвольным количеством кипящей воды (как на чай). Затем отвар настаивается в течение нескольких часов в теплом месте. Принимается 2 раза в день в небольших количествах (столовая лодка) в течение 14 дней.

Читайте так же:  Как самостоятельно сделать инверсионные ботинки, не устающие заводским аналогам

Куркума с имбирем в компрессе

Куркума с имбирем в компрессе

Еще один вариант использования этих 2 растений описывается в следующем рецепте. Нужно натереть на мелкоячеистой терке небольшой кусочек имбиря, добавить к нему смесь, приготовленную по рецепту золотого молока. Все вместе перемешивается, и из этой массы готовится компресс. Кашица без бинта и других тканей обильно накладывается на больное место и покрывается обычной пищевой пленкой. С таким компрессом нужно заночевать, а наутро боли в суставах обязательно пройдут.

Другой вариант компресса

В этом рецепте те же 2 компонента смешиваются с красным перцем и хорошо подогретым (но не кипящим) растительным маслом (лучше горчичным). В смесь обмакивается марля или бинт, которые нужно приложить на несколько часов к больному месту. Боль начинает стихать уже в первые 15 минут, а через 2-3 часа проходит полностью.

Еще одни вариации этого рецепта связаны с добавлением к исходным компонентам некоторых дополнительных ингредиентов:

  • чеснок;
  • мед;
  • кофе;
  • корица.

Они обладают хорошим согревающим эффектом, а также неплохо воздействуют на сосуды, заставляя кровь притекать к больному суставу.

Противовоспалительный компресс

Противовоспалительный компресс

Если обострились воспалительные процессы в суставах, очень хорошо поможет такой рецепт.

  1. Куркума (порошок, 2 чайные ложки)
  2. Поваренная соль (крупная щепотка)
  3. Кофейная гуща от свежего кофе (1 столовая ложка)
  4. Оливковое масло (1 столовая ложка)
  5. Корица (мелка щепотка)

Все эти компоненты смешиваются в любой емкости, в результате получается смесь густой консистенции, напоминающая кашу. Она выкладывается непосредственно на пораженную воспалением часть тела и обматывается бинтом, а также укутывается теплыми вещами. Эффект достигается в первый час, но рекомендуется держать компресс до 3 часов для получения наибольшего эффекта.

Противопоказания

Конечно, как и у каждого лекарственного средства, применение куркумы имеет свои противопоказания:
  1. Наличие камней в желчном пузыре.
  2. Период беременности и лактации.
  3. Индивидуальная непереносимость к компонентам рецептов, аллергические реакции.
Читайте так же:  Роль кальция в организме, коррекция и восстановление его нормального уровня

В этих случаях нужно обязательно проконсультироваться с врачом – возможно, он назначит другой курс лечения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.