Кифотическая осанка: насколько она опасна и можно ли предупредить ее

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Кифотическая осанкаПозвоночный столб представляет собой систему костей, которые располагаются не ровно по вертикали, а с изгибами – 2 кифоза (по направлению назад) и 2 лордоза (вперед). Определенные отклонения, которые искривляют позвоночник в грудном отделе, называются кифотическая осанка. Она формируется довольно длительное время и может быть легко предупреждена с помощью несложных мер.

Виды и причины отклонения

Виды и причины отклонения

Если на вопрос «кифотический вид осанки – что это такое?» дать наиболее простой ответ, то можно сказать, что это излишне круглая спина. Она характеризуется слишком большой величиной кривизны грудной области позвонка.

Причины возникновения этой аномалии чаще всего приобретенные. но встречаются и другие факторы:

  1. Наследственная деформация грудного отдела позвоночника связана с нарушениями в развитии плода (срастание грудных позвонков).
  2. Посттравматическая кифосколиотическая осанка возникает как результат травмирующего действия внешнего фактора на грудную или поясничную область позвонка.
  3. Кифотическая осанка у ребенка может быть вызвана рахитом, которым он переболел в детстве вследствие недостатка в питании витамина D.
  4. Сенильная деформация грудного отдела позвоночника происходит на фоне возрастных причин – ослабевания костей вследствие отложения в них избытка солей, атрофии мышц, ухудшения их кровоснабжения.

Кифосколиотическая деформация может развиваться и на фоне других патологий – например, в результате облучения, из-за которого ткань костей деградирует, а также на фоне некоторых инфекционных заболеваний:

  • сифилиса;
  • туберкулеза;
  • неспецифического спондилита.

В зависимости от того, где именно наблюдается отклонение в изгибе, выделяют формы заболевания в соответствии с отделами позвоночного столба:

  • поясничный ( подвид – пояснично-крестцовый);
  • грудной (подвид – грудопоясничный);
  • шейно-грудной.

Крайне редко наблюдаются патологические изменения сразу по всему протяжению позвоночника – тогда речь идет о тотальной кифосколиотической деформации. Это наиболее опасная разновидность, поскольку в этом случае возрастает риск защемления нервов, которые находятся в спинном мозге. В результате могут возникнуть осложнения чувствительности в нижних конечностях и постоянные болевые ощущения в спине.

Клиническая картина патологии

Клиническая картина патологии

Развитие такой деформации в результате приобретения из-за неправильной осанки спины идет постепенно.

В зависимости от конкретных особенностей внешнего вида выделяют 4 степени заболевания:

  1. На первой стадии пациент не ощущает никакого дискомфорта, а в горизонтальном положении отклонение никак не выявляется. В положении стоя виден лишь небольшой дефект. Чаще всего причиной явление служит мышечная слабость, поэтому в группу риска попадают дети и лица пожилого возраста.
  2. Вторая степень характеризуется ощутимым дефектом (кривизна до 55-60 градусов). Рентген выявляет деформации позвонков соответствующего отдела.
  3. Гиперкифоз – это 3 степень патологии. Он выражен тем, что позвоночник имеет постоянно искривленный вид, который невозможно исправить изменением положения туловища.
  4. Сильная деформация, сопровождающаяся появлением реберного горба. Наблюдается отчетливое отклонение положения корпуса, которое не поддается никакой коррекции.
Читайте так же:  Рекомендации и упражнения для исправления осанки у взрослого человека

На первых двух стадиях клинические признаки характеризуются только внешними дефектами:

  • сутулость (плечи опускаются вниз и чаще направлены вперед);
  • ощутимый наклон головы вперед;
  • излишнее выпячивание живота вперед по дуге;
  • ноги как бы несколько согнуты в коленях при походке.

Все эти последствия можно преодолеть без операции, поскольку достаточно просто систематически позаниматься своей осанкой с помощью специально разработанных упражнений.

Последние 2 степени лечатся только через хирургическое вмешательство. Они часто сопровождаются нарушениями в работе со стороны других органов:

  • одышка даже при небольших физических напряжениях;
  • периодически возникающие проблемы с чувствительностью разных областей ног, их частое онемение;
  • недержание мочи, отсутствие позывов к испражнению мочевого пузыря;
  • в запущенных состояниях проблемы с работой сердца, постоянные боли в левом боку.

Сколиоз и кифотическая осанка

Сколиоз и кифотическая осанка

Внешне эти две патологии довольно схожи, но между ними есть принципиальные отличия:

  1. Сколиоз – это отклонения позвоночной дуги в правую или левую сторону (т.е. в боковой, или фронтальной плоскости).
  2. Кифотическая осанка описывается как искривление позвонка в направлении вперед-назад (т.е. в сагиттальной плоскости).

При этом то и другое нарушение, строго говоря, не является болезнью. На ранних стадиях они с трудом определяются даже визуально и не дают никаких внутренних симптомов. Проблемы со здоровьем могут возникнуть только в случаях исключительной запущенности болезни или на фоне серьезной травмы сппины.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Сколиоз и кифосколиотическая осанка имеют сходные причины, но разные внешние проявления. Тем не менее, при возникновении первых заметных нарушений осанки нужно сразу принять меры по ее коррекции. Чем раньше будет начато соответствующее лечение, тем быстрее удастся поправить фигуру.

Кифосколиотическая деформация у детей

Кифосколиотическая деформация у детей

Дети попадают в группу риска по этому отклонению потому, что их кости находятся только на стадии формирования, во многом достаточно гибки. Позвонки могут срастись немного неправильно, если положение корпуса в разных состояниях будет систематически нарушаться.

Читайте так же:  Несколько правил и упражнений для сохранения правильной красивой осанки

Наряду с этим кифотическая осанка у ребенка появляется на фоне перенесенных родовых травм или рахита. В школе часто никто не следит за правильностью положения позы за партой, ребенок стремится опереться на нее всем телом («лечь» на стол), слишком сильно нагибается над поверхностью, что при систематическом воздействии также способствует развитию дефекта.

Поэтому осанке малыша следует уделять особое внимание, для чего нужно не только воспитывать культуру положения тела в разных позах, но и своевременно обращаться к доктору, особенно в тех случаях, когда отклонение стало довольно очевидным. Тем более, что коррекция в этом возрасте осуществляется легче всего за счет гибкости костей.

Диагностика отклонения

Диагностика отклонения

Чтобы точно установить диагноз и назначить соответствующий курс терапии, необходимо обратиться к хирургу.

Диагностика осуществляется в основном двумя способами:

  • визуальный осмотр (применяется на ранних стадиях развития);
  • рентгенографический анализ боковой проекции туловища, с помощью которого удается установить степень изменения в самих позвоночных костях, на основе чего принимается решение о возможном операционном вмешательстве.
ЭТО ИНТЕРЕСНО. Определить конкретное место позвоночного столба, где наблюдается наибольшее отклонение, можно с помощью довольно простого теста, доступного к выполнению и в домашних условиях. Нужно попросить человека встать ровно, наклониться вперед и попытаться достать до пальцев на ногах. Колени при этом должны оставаться прямыми. Если достать не удается, то кифотическая осанка связана с искривлением грудного отдела позвоночника (самый распространенный вариант).

Если заболевание приобрело запущенные формы, то назначаются следующие варианты обследования:

  • магнито-резонансная томография (МРТ) спины;
  • УЗИ межпозвоночных дисков, чтобы выявить, есть ли риск развития грыжи.

Эти меры диагностики кифотической осанки принимаются также в при получении тяжелых травм спины в результате сильного механического воздействия на позвоночник.

Коррекция кифотической осанки

Коррекция кифотической осанки

Чаще всего назначается общеукрепляющий курс по коррекции осанки с помощью специальных физических упражнений и других мер:

  • физиотерапия спины;
  • курс массажа;
  • вытяжение позвоночника;
  • лечебное плавание;
  • лечебная физкультура;
  • иглорефлексотерапия.
Читайте так же:  Почему для успеха и благополучия так важно иметь хорошую осанку?

Если диагностированы наиболее тяжелые формы кифотической осанки (3 и 4 степень), то назначается операция.

Обычно это происходит в следующих случаях:

  • наличие существенных внешних дефектов, безобразящих фигуру;
  • угол искривления дуги позвоночника составляет 45 градусов и более;
  • сильные боли, которые не устраняются или слабо устраняются даже эффективными обезболивающими средствами;
  • нарушения со стороны других органов (мочеполовой, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной).

Суть вмешательства состоит в усилении положения позвоночного столба за счет специальных медицинских приспособлений (скоб, крюков, стержней). При этом на этапе реабилитации предполагается довольно длительное ношение корсета (обычно в течение полугода).

Также предполагаются длительные курсы массажа, специальные физкультурные занятия, физиотерапевтические процедуры.

Профилактика нарушения

Предупредить развитие кифосколиотической осанки гораздо легче, чем бороться с ее последствиями, тем более с помощью хирургического вмешательства. Кроме тщательного наблюдения за человеком (особенно за детьми), следует систематически соблюдать несколько простых правил, которые обеспечат здоровье спины:

Постоянный контроль (и самоконтроль) осанки в положении стоя и сидя:

  • глаза должны смотреть ровно перед собой, для чего объект наблюдения устанавливается прямо перед ними на расстоянии 30-40 см;
  • спина упирается в ровную, твердую поверхность кресла или стула;
  • угол между спиной и поверхностью стула четко 90 градусов;
  • бедро незначительно опирается на поверхность сидения;
  • стопы не болтаются в воздухе, а всегда ровно установлены на пол (либо на подставке);
  • плечи находятся в расслабленном состоянии;
  • голова расположена прямо, без каких-либо значительных наклонов вперед или назад;
  • кисти руки и кость предплечий примерно на одном и том же уровне (т.е. кисти не прогибаются вперед и не запрокинуты назад).
  1. Систематическое выполнение зарядки, включающей в себя упражнения на позвоночник и разные группы мышц спины;
  2. Занятия плаванием – очень хороший вариант профилактики, поскольку этот вид активности позволяет воздействовать одновременно на все мышцы спины и постоянно растягивает и сжимает позвоночник.

Соблюдение этих правил должно войти в привычку. Тогда можно будет значительно снизить риск развития кифотической осанки. К тому же физическая активность повышает тонус всего организма и благотворно воздействует на разные системы органов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.